Kandungan Gizi dan manfaat Lobak

Lobak adalah tumbuhan yang termasuk famili: Cruciferae. Bentuk umbi lobak seperti wortel, tapi isi dan kulitnya berwarna putih. Tanaman lobak berasal dari negeri Cina, tapi, telah banyak diusahakan di Indonesia. Tanaman mudah ditanam baik di dataran rendah maupun tinggi (pegunungan). Saat ini daerah yang banyak ditanami lobak adalah dataran tinggi Pangalengan, Pacet, Cipanas, dan Bedugul. Luas areal tanaman lobak di Indonesia saat ini berkisar 15.700...

Read More

Manfaat buah Markisa Bagi Kesehatan

Kandungan Nutrisi dan Manfaat Buah Markisa Buah yang memiliki rasa yang cukup asam ini memang cukup populer. Markisa (Passiflora quadrangularis L.) buah yang kaya akan vitamin B yang menenangkan, dan potassium yang merilekskan system syaraf ini konon biasa dikonsumsi Orang-orang Amerika Selatan secara tradisional untuk membantu tidur. Bahkan menurut mereka, makan 1 buah markisa sebelum tidur bisa membuat mimpi indah. Buah ini memang sangat banyak...

Read More

Manfaat buah Melon Bagi Kesehatan Anda

Melon atau yang dikenal dengan nama ilmiah Cucumis Melo L adalah buah yang digolongkan ke dalam suku labu-labuan (Cucurbitaceae). Dengan demikian ia masih “bersepupu” dengan mentimun serta labu sayur. Meski demikian, buah melon cukup istimewa sebab daging buahnya terasa manis. Buah ini sering disantap sebagai pencuci mulut selepas makan besar. Teksturnya yang lunak serta kandungan airnya yang melimpah juga merupakan alasan kenapa buah melon digemari....

Read More

Kahasiat dan manfaat buah Mengkudu atau pace (Morinda citrifolia L)

Mengkudu atau pace memiliki nama latin Morinda citrifolia L. dan termasuk ke dalam famili Rubiaceae. Buah mengkudu sudah sejak lama dipercaya dan terbukti mampuh menyembuhkan berbagai penyakit. Tidak heran kalau nenek moyang kita menggunakan buah mengkudu sebagai obat tradisional. Di Indonesia sendiri buah mengkudu memiliki nama yang khas di setiap daerah, seperti keumeudee (Aceh); pace, kemudu, kudu (Jawa); cangkudu (Sunda); kodhuk (Madura); dan...

Read More

Rahasia manfaat Tanaman menteng (Baccaurea racemosa)

Tanaman menteng (Baccaurea racemosa) berkerabat dekat dengan lempaung atau alampesu. Di beberapa daerah, tanaman ini dikenal sebagai kepundung, kapundung, kemundung, mundung, kapungung, engkumi, kayu masam, kokonau, kunau, kunyi, longkumo, liox moho, tunding undang, umbarian, jinteh merah, dan bencoy. Sepintas, buah menteng menyerupai untaian buah kokosan atau dukuh, tetapi tajuk kedua pohon ini berbeda. Di masa lalu, menteng biasa ditanam di pekarangan....

Read More

Srikaya yang kaya khasiat

Srikaya di beberapa tempat juga dikenal sebagai sebagai si buah Nona. Nama latinnya Annona squamosa L. Tentang asal usul “Srikaya” saya belum tahu persis darimana nama itu diderivasi. Apa karena pemilik awalnya dulu bernama Sri dan Kaya raya? Wallahu a’lam. Yang jelas, konon asal muasal tanaman ini berasal dari Hindia Barat. Ia akan berbuah setelah berusia 3 – 5 tahun. Lama sekali ya? Kalau baru sekarang mau nanam berarti tahun 2016 nanti baru bisa...

Read More

Beragam Manfaat Buah Nanas bagi kesehatan

Kebiasaan menikmati buah bagus untuk dipertahankan sebab buah merupakan kompenen yang mampu menyehatkan tubuh. Sudahkah Anda menyantap buah hari ini? JIka belum, tak ada salahnya jika Anda mencoba buah nanas. Kandungan airnya yang melimpah bisa mengusir dahaga Anda seketika. Perpaduan manis dan juga asamnya dijamin akan membuat Anda ingin menyantapnya lagi dan lagi. Pokoknya, tak ada alasan yang bisa membuat kita menolak buah dengan bentuk yang...

Read More

Khasiat Buah Nangka untuk tubuh

Kembali kita akan membahas tentang khasiat buah-buahan, setelah kemarin kami membahas Khasiat Kubis, dan kali ini kita akan berbagi cerita tentang khasiat buah nangka. Buah nangka adalah buah yang memiliki rasa manis dan lezat. Buah ini dapat dikonsumsi saat mentah ataupun matang. Buah nangka mentah dapat di buat dan dihidangkan menjadi sayuran yang sangat nikmat. Bahkan di yogyakarta hidangan dari buah nangka menjadi salah satu ciri khas makanan...

Read More

Manfaat Buah Naga bagi kesehatan

Buah naga yang tumbuh subur di daerah yang sejuk memiliki manfaat yang sangat banyak bagi kesehatan kita. Buah naga mengandung berbagai zat yang sangat diperlukan oleh tubuh. Zat yang terkandung dalam buah naga diantaranya adalah kalori, protein, karbohidrat, serat, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin C, Vitamin B1, Vitamin B3, Vitamin B12, serta kandungan air. Berikut adalah manfaat Buah Naga bagi kesehatan yaitu: 1. Mencegah Kanker Antioksidan...

Read More

Khasiat dan Manfaat buah persik untuk kesehatan

Manfaat buah persik untuk kesehatan sejak abad ke-10. Ketika mereka menerapkan pit untuk tujuan pengobatan, mereka bahkan menyebut buah persik sebagai "peach panjang umur", yang berarti persik yang memperpanjang hidup Anda. Berikut ini manfaat buah persik untuk kesehatan * Persik kaya akan berbagai vitamin dan mineral. Namun, salah satu yang secara khusus memperpanjang hidup adalah mineral yang dikenal sebagai kalium. Dalam kasus Anda memiliki kekurangan...

Read More

MANFAAT BUAH PIR UNTUK KESEHATAN

Hanya beberapa orang saja yang mengenal buah yang satu ini, karena buah yang satu ini harganya yang cukup mahal beda tipis sama harga apel. Buah dengan warna kuning serta dengan bintik - bintik kuning memang sangat enek untuk di konsumsi yang mampu menghilangkan rasa haus karena memiliki kandungan air yang banyak sekali didalam buah pir tersebut. Selain rasanya yang enak dan menyegarkan buah pir juga sangat bermanfaat. Berikut beberapa manfaat buah...

Read More

Manfaat dan khasiat Pete Bagi Kesehatan

Lalapan yang satu ini tidak kalah aromanya dengan jengkol. Pete merupakan lalapan dengan aroma khas dan banyak sekali peminatnya. Ternyata lalapan yang berwarna hijau dan kecil ini memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh manusia. Manfaat pete bagi kesehatan sudah bukan lagi menjadi sebuah rahasia umum. Manfaat Pete Bagi Kesehatan Pete dalam perkembangannya memang ditujukan sebagai alternative pengobatan untuk penyembuhan penyakit tertentu....

Read More

Khasiat dan Manfaat Buah Pir

Buah pir memiliki kandungan yang memberikan khasiat buah pir dan sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita.  Buah pir memiliki kandungan serat yang lebih banyak dibandingkan buah apel. Buah pir mengandung 6 gram serat sedangkan buah apel hanya mengandung 3 gram serat. Buah pir juga bebas dari lemak, kolesterol, sodium, dan juga kaya akan vitamin C, K dan kromium. Selain itu masih banyak kandungan dalam buah pir seperti karbohidrat, gula,...

Read More