Buah waluh merupakan salah satu jenis tanaman yang banyak tumbuh di Indonesia. yang mana penanamannya tidak sulit, baik pembibitannya, perawatanya, hasilnyapun cukup memberikan nilai ekonomis untuk Masyarakat. Dari satu bibit biji waluh yang di tanam dapat menghasilkan buah 6-20 buah waluh, di tambah susulan putik bunga bakal buah baru.
Jenis vitamin yang terkandung pada buah waluh antara lain:
Dalam 100 gram labu kuning mengandung 34 kalori.
Lemak 0,8
45 miligram Kalsium.
0,8 Mineral.
Serat.
Vitamin C.
Vitamin A.
Dari kandungan diatas maka dapat disimpulan jika buah waluh memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Dan berikut beberapa manfaat dari buah waluh yaitu:
Dapat menjadi sumber anti-bakteri dan anti-virus yang ada dalam tubuh.
Dapat meningkatkan sistem imun atau kekebalan tubuh.
Dapat meningkatkan vitalitas.
Dapat mengurangi kadar gula dalam darah.
Dapat melancarkan peredaran darah ke seluruh tubuh dan mencegah terjadinya penyumbatan pembuluh darah.
Dapat mengurangi kandungan kolesterol serta mengurangi penimbunan lemak pada dinding pembuluh darah.
Dapat mengurangi kadar risiko penyakit jantung koroner.
Mengandung anti-inflamasi sebagai anti radang.
Berfungsi sebagai antioksidan.
Membantu mengurangi rasa sakit jika terjadi pendarahan atau pembengkakan.
Arterostklerosis/penyempitan pemculuh dara.
Dapat mencega penyakit diabetes mellitus/kencing manis.
Menurunkan panas.
Melancarkan BAB.
Mencegah berkembangnya sel kanker.
Untuk anak-anak yang menderita cacingan, 10 gram biji labu segar disangrai lalu ditumbuk sampai halus, diseduh dengan air panas/hangat, kemudian dsaring dan diminum sekaligus sebelum tidur.
Getah dari kulit labu yang segar dapat digunakan sebagai masker wajah (mengencangkan kulit wajah, jerawat, serta menghaluskan kulit). Oleskan getah labu di wajah, diamkan 20 menit, basuh dengan air hangat.
Bagi remaja putri atau ibu-ibu yang ingin menurunkan berat badan yang berlebihan, konsumsi buah labu rebus sebagai menu sarapan pagi atau menu makan malam. Terapkan selama 1 minggu, rasakan hasilnya.
Posted via Blogaway
0 komentar:
Posting Komentar